In Stock

Κους Kους με Λαχανικά Veggie

6,25 

Παρασκεύασμα με βάση το σιμιγδάλι σκληρού σίτου, όσπρια και λαχανικά, ήδη γαρνιρισμένο. Κατεψυγμένο

Κωδικός προϊόντος: 15176 Κατηγορία:

Περιγραφή

Το παραδοσιακό πιάτο της Βόρειας Αφρικής με σιμιγδάλι σκληρού σίτου στην τυπική συνταγή με λαχανικά και όσπρια. Μια ιδανική πρόταση για όσους θέλουν ν’ακολουθήσουν χορτοφαγική διατροφή. Με ρεβίθια, πιπεριές ψητές, αρακά, μελιτζάνες, κολοκυθάκια, καρότα, ήδη μαγειρεμένο και ελαφρά καρυκευμένο. Χρειάζεται μόνο απόψυξη.

Επιπρόσθετες Πληροφορίες

Βάρος 600 kg
requirements

Τηγάνι, Φούρνος μικροκυμάτων

Να καταναλωθεί αφού μαγειρευτεί πλήρως. Στο φούρνο μικροκυμάτων (στα 180watt): Ρίξτε το προϊόν χωρίς να το αποψύξετε, σε ένα σκεύος κατάλληλο για μικροκύματα και αποψύξτε το για 24 λεπτά περίπου ανακατεύοντας κάθε τόσο. Στο τηγάνι: Σε ένα φαρδύ αντικολλητικό τηγάνι, βάλτε ένα κουταλάκι της σούπας λάδι και προσθέστε το προϊόν χωρίς να το αποψύξετε. Προσθέστε 4 κουταλιές της σούπας νερό, σκεπάστε το τηγάνι, και μαγειρέψτε το για 5 λεπτά περίπου. Αφαιρέστε το καπάκι, ανακατέψτε το και συνεχίστε το μαγείρεμα για ακόμα 3 λεπτά περίπου.
Σιμιγδάλι σίτου σκληρού μαγειρεμένο 52%( νερό, σιμιγδάλι σίτου σκληρού), ρεβίθια 8%, γκριλαρισμένες πιπεριές 7%, αρακάς 7%, μελιτζάνες προτηγανισμένες 5%(μελιτζάνες, ηλιέλαιο), κολοκυθάκια 5%, καρότα 4%, πολτός ντομάτας 4%, έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, αλάτι, κρεμμύδι, ζάχαρη, εκχύλισμα ζωμού λαχανικών( αλάτι, άμυλο πατάτας, εκχύλισμα μαγιάς, μαλτοδεξτρίνη πατάτας, λαχανικά αποξηραμένα( κρεμμύδι, καρότα, σέλινο, μαϊντανός), ηλιέλαιο, εκχύλισμα αρωματικών βοτάνων), πιπέρι, κύμινο, σκόρδο, κουρκουμάς, καυτερή πιπεριά σε σκόνη, κάρδαμο. Το προϊόν περιέχει ίχνη ξηρών καρπών.
Ιταλία
Διατροφικές αξίες / 100 γρ προϊόντος
Ενέργεια  783 Kj / 187  Kcal
Λιπαρά  8,2 γρ
Εκ των οποίων κορεσμένα 1,3 γρ
Υδατάνθρακες  23,3 γρ
Εκ των οποίων σάκχαρα  3,0 γρ
Διαιτητικές ίνες  2,3 γρ
Πρωτεΐνες 3,8 γρ
Αλάτι 0,8 γρ

Συντήρηση

Το προϊόν διατηρείται στον καταψύκτη *** στους -18˚C. Να καταναλωθεί κατά προτίμηση πριν από την ημερομηνία λήξης. Mην επανακαταψύξετε το προϊόν μετά την απόψυξή του.

Δυσανεξίες

  • σιμιγδάλι σίτου
  • σέλινο
  • Το προϊόν περιέχει ίχνη ξηρών καρπών

Αξιολογήσεις

Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.

Μόνο συνδεδεμένοι πελάτες που έχουν αγοράσει αυτό το προϊόν μπορούν να αφήσουν μία αξιολόγηση.